Pravidelnost je klíčová pro dosažení účinných výsledků obličejové jógy. Doporučujeme cvičit obličejovou jógu každý den, nebo minimálně třikrát týdně, abyste udrželi svaly obličeje aktivní a získali trvalé výsledky. Stejně jako u jakékoliv jiné formy cvičení, konzistence je zásadní.
Kurz obličejové jógy pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů.
Mám pro vás nový video-seriál, v jednotlivých dílech se budeme věnovat cvikům obličejové jógy, jejím účinkům, radám a doporučením. Každá si jistě najde to svoje téma ;)
Milí přátelé, s upřímnými slovy "KONEČNĚ" a s velkou radostí si vás dovoluji pozvat na společnou cestu do Egyptu na nádherné místo v Marsa Alam do hotelu Royal Brayka ****+.
Říkáte si, jak dlouho bych měla cvičit obličejovou jógu, pokud chci dosáhnout viditelných výsledků a vydržím vůbec cvičit pravidelně?
Detoxikace pleti nám pomůže obnovit svěží a mladistvý vzhled. Zvláště po zimním období, kdy pleť vypadá unaveně, má méně minerálů, vitamínů, potřebuje více vláhy.
Cvičení obličejové jógy se stává velmi populárním. Jsou však cviky obličejové jógy účinné?
Osobní kurz obličejové jógy pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů. Osobní přístup lektorky vám umožní co nejpřesnější cvičení.Naučíte se dané obličejové svaly vnímat, procvičovat a následně sami trénovat nejen před zrcadlem, ale i při běžných denních činnostech.Náplň kurzu:...
Kurz obličejové jógy pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů.
