Co vám kurz přinese:

✔ správné základy obličejové jógy pod odborným vedením

✔ základní cviky, které následně zvládnete samy

✔ dobrou náladu a pocit, že jste pro sebe něco pozitivního udělaly

Co o kurzu říkají účastnice:

Petra S., 48 let - právnička "Dobrý den paní Světlano, kurzem jsem byla mile překvapena, odehrával se ve velmi příjemné atmosféře a pod Vaším odborným vedením jsem si cvičení maximálně užila.

K.B - Kurz se mi moc líbil, děláte to velmi přirozeně, nenásilně a vytváříte příjemné prostředí. Já v obličejovou jógu věřím a jde to vidět i na vašem obličeji, že to má smysl.

Marie, 58 let - lékařka - "Doporučuji všem, kterým záleží na zdraví i mladistvé vizáži. Světlana je velmi zkušená žena a trenérka s lidským přístupem. Okolí mi říká, že vypadám do 50 let věku a já se cítím výborně!

Lucie, 48 let - prodavačka - "Prodělala jsem mozkovou příhodu a začala jsem cvičit s paní Světlankou před dvěma měsíci 3x týdně. Cvičíme funkční trénink i obličejovou jógu. To, že vypadám lépe je po mě příjemný bonus.

Monika, 48 let - asistentka - "Po plastice horních víček mé oči vypadaly stejně. Bohužel jedno oko mi prostě jinak reagovala při mimice. Začala jsem cvičit s paní Světlankou a moc jsem nevěřila, že se to zlepší. Po měsíci cvičení konstatuji, že rozdíl je téměř nepostřehnutelný a opravdu vypadám mladší a svěží!

Chcete i vy vypadat mladistvěji, cítit se svěžeji a sebevědoměji, poznat smysl obličejové jógy nejen pro obličej? ;)

PŘIHLASTE SE NA ONLINE KURZ, AŤ JSTE ODKUDKOLIV. 

UVIDÍME SE U VÁS V "OBÝVÁKU"!

Jak se na online kurz připojit a připravit:

Je to jednoduché. Na email Vám přijde link s odkazem.

Klikněte na daný odkaz, minimálně 5 minut před začátkem, abyste si byli jisti, že Vám vše funguje. Lektorka bude přítomna cca 5 minut předem a vpustí vás do virtuální místnosti.

Jak kliknout na odkaz?

Klikněte na odkaz přímo v emailu. Pokud se nespustí link sám, tak jej zkopírujte a vložte jako URL adresu do prohlížeče a potvrďte entrem. V prohlížeči se otevře okénko - nabídka od programu ZOOM.

ZOOM: Klikněte na link, musíte program stáhnout. To Vám zabere pár sekund. Zadejte heslo, které vám bylo zasláno spolu s linkem, potvrďte využití kamery a mikrofonu zařízení, z kterého se připojujete. Dojde k ověření a poté Vás lektorka přijme do skupiny.

Jak se chovat při kurzu:

Vypnout TV, rádia v bezprostřední blízkosti, mikrofon nemít blízko reproduktorům (pokud je nemáte v PC), aby nevznikala zpětná vazba. Osvětlení - okno, nebo světlo mějte nejlépe z před sebou (čelní pohled), nikdy nesmí být za vámi, jelikož by vás nebylo vidět.

Je nutné si zapnout kameru. Není povoleno mít při kurzu vypnutou kameru tak, že lektorku vidíte a lektorka vás nevidí.

Jakmile se spojíte s lektorkou, tak se pozdravíte a následně Vám lektorka sdělí instrukce o průběhu kurzu.

Doporučení:

Obličejová jóga: není problém mít make up, ale doporučujeme cvičit bez make up a s očištěnou pletí. Připravte si k ruce i olejíček a něco na pití.  

Těším se na vás v online kurzu naživo! Světlana