3 tipy na detox pleti

Detoxikace pleti nám pomůže obnovit svěží a mladistvý vzhled. Zvláště po zimním období, kdy pleť vypadá unaveně, má méně minerálů, vitamínů, potřebuje více vláhy.

Mám pro vás 3 tipy na detoxikaci pleti:

1) Detoxikační voda pro čistou pleť

Jednoduchý nápoj, pro jehož přípravu budete potřebovat:

- okurku

- citron

- mátu

- vodu

Okurka je chladivý a omlazující prostředek pro pokožku. Citron je užitečný pro rovnováhu vašeho trávicího systému, takže oba vám mohou pomoci zbavit se skvrn a akné.

Do vody přidejte plátky okurky, vymačkaný citron, několik lístků máty a dejte vychladit. Takto připravenou detoxikační vodu můžete pak popíjet celý den.

2) Banánovo-ovesná pleťová maska

Tato maska funguje na exfoliaci, tedy odstranění odumřelých kožních buněk, a vyhlazování pokožky pro jasnější a pevnější pleť.

Vaše pleť získá dokonalý, přirozený jas. Maska ​​má vysoký obsah antioxidantů, zpomaluje známky stárnutí, zklidňuje pokožku, snižuje záněty a vyrovnává tón pleti. Med dodává antibakteriální péči.

Ingredience:

- 2 polévkové lžíce ovesných vloček

- ½ zralého banánu

- 1 lžička medu

Postup:

• Banán oloupeme a rozmačkáme v misce vidličkou

• Přidáme med, ovesné vločky a vše smícháme

• Masku jemně vmasírujeme na obličej krouživými pohyby směrem nahoru

• Necháme na obličeji 15 minut

• Opláchneme studenou vodou a osušíme, neotíráme.

3) Obličejová jóga

Cvičení obličejové jógy vám pomůže v několika směrech:

• nastartovat, probudit vaši pleť i celé tělo již od rána

• vypadat mladistvěji a svěžeji

• cítit se pozitivně, sebevědomě, mít dobrou náladu

Naučím vás sérii základních cviků pro dekolt, krk a obličej. Pomohu vám eliminovat vrásky, nosoretní rýhy, zpevnit povadlou pleť, zbavit se dvojité brady, celkově dodat vaší pleti pružnost, svěžest, mladistvý vzhled.

4) Tip navíc:

Nezapomeňte také na celé tělo a dopřejte mu vyváženou stravu, tekutiny, ovoce a zeleninu. Celkově odlehčete jídlo, omezte alkohol, kouření. Pomůžete svému zdraví i pleti.

Mějte krásný den s úsměvem! Světlana

Vyberte si pro vás nejvhodnější způsob cvičení obličejové jógy:

Vyzkoušejte video lekci zdarma >>

Navštivte osobně kurz pod mým odborným vedením naživo, v březnu startuje 

Jarní turné obličejové jógy v Praze, Brně, Ostravě a Olomouci >>