akreditovaná lektorka, terapeutka, trenérka, autorka knihy Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé
Obličejová jóga a gymnastika od roku 2006
Zdravé a krásné oči
Hormonální cvičení

SM systém - Spirální stabilizace a Funkční cvičení pro celé tělo

Krása, zdraví, mladistvost bez plastik, botoxu a chemie do vysokého věku

přihlášení - registrace

Obličejová jóga

Video lekce obličejové jógy, série cviků pro jednotlivé partie obličeje s manuálem a výsledným efektem.

Skype lekce obličejové jógy naživo online pro jednotlivce i skupinky.

Osobní kurzy obličejové jógy naživo ve Vašem městě, sledujte náš kalendář nebo nám napište, kam máme přijet.

Funkční cvičení

Kurzy funkčního cvičení

Funkční, zdravé cvičení je komplexní trénink, kdy se snažíme zapojit maximální množství svalových skupin, procvičíme a protáhneme celé tělo.

Náš funkční trénink je sestaven pro všechny, kdo chtějí cvičit a cítit se zdravě a je velmi vhodný také pro seniory. 

Cvičení pro firmy, korporace a skupiny

Zvyšte výkonnost svých zaměstnanců, odměňte své obchodní partnery, nabídněte benefit pro zdraví, krásu, větší elán do práce.

Máme pro vás workshopy přímo ve firmě nebo v rámci firemní akce.

Cvičíme: obličejovou jógu, funkční cvičení se zdravotním zaměřením (i pro seniory), SM systém.

Cvičte s námi, naučíme vás to! Informace

Co je obličejová jóga či gymnastika?

Podívejte se na krátké ukázkové video.

Chcete vypadat také mladší, svěžejší, odpočatější?

Vyzkoušejte 1. video-lekci ZDARMA!

Aktuální přehled všech našich lekcí a kurzů

Doporučujeme

Nové články z našeho Blogu 

Cvik Lev je první z řady restartu obličeje u face yogy. Nastartujete celý organismus. Jedná se o silné okysličení a rozehřátí celého těla, krku, obličeje a mozku. Posílení a protažení svalstva. Jedná se o přípravu organismu na samotné cvičení. Pozastavení působení zemské přitažlovosti. Dosáhnete svěžího vzhledu, zpevněného obličeje, zdravého těla a...

vytvořili jsme projekt zacvicmeskoronavirem.cz na tuto těžkou dobu pro nás všechny. Jsem člověk, který když se dostane do takové situace jako je nyní (pro mě již podruhé v mém životě) tak potřebuji čas zbavit se prvotního stresu, zorientovat se, odpočinout si, ale pak jedu dál, povstanu a žiju. Zkuste i vy se mobilizovat a pojďte se mnou cvičit....

Reference

Luca, 36 let - matka na mateřské dovolené - "Díky, Světluš, za Tvou výbornou práci. Díky tvému tréninku obličejové gymnastiky má pleť je opět pevná a téměř mi zmizely nosoretní rýhy. Vypadám výborně i bez botoxu. Tato investice se opravdu vyplatí. Světlana je lidsky příjemný člověk a profesionál na svém místě. Moc děkuji a všem doporučuji."

Marie, 58 let - lékařka - "Doporučuji všem, kterým záleží na zdraví i mladistvé vizáži. Světlana je velmi zkušená žena a trenérka s lidským přístupem. Okolí mi říká, že vypadám do 50 let věku a já se cítím výborně! Můj plán je následovný: Cvičím denně 15 minut po ránu při běžných ranních činnostech. V autě do práce cca 5 minut. 2x týdně mám trénink se Světlankou přes SKYPE. Absolutní spokojenost se službami SELAVIS. Doporučuji!" 

K.B Kurz se mi moc líbil, děláte to velmi přirozeně, nenásilně a vytváříte příjemné prostředí. Já v obličejovou jógu věřím a jde to vidět i na vašem obličeji, že to má smysl. Děkuji moc a těším se na druhý kurz. Přeji Vám mnoho spokojených zákaznic. Všem doporučuji absolvovat minimálně Základní kurz Obličejové jógy SELAVIS pro začátečníky.

Petr, 45 let - obchodník- "Začal jsem cvičit funkční cvičení před 3 měsíci kvůli migrénám. K funkčnímu tréningu mi byla nařízena i obličejová jóga. Byl jsem skeptický a navíc mi to přišlo neakční. Světlano, děkuji za perfektní vedení a přístup. Jsem klasik chlap, sám bych necvičil. Cítím se a vypadám mnohem lepé. Rád k Vám chodím."

Lucie, 48 let - prodavačka - "Prodělala jsem mozkovou příhodu a začala jsem cvičit s paní Světlankou před dvěma měsíci 3x týdně. Cvičíme funkční trénink i obličejovou jógu. To, že vypadám lépe je po mě příjemný bonus. Mnohem důležitější je, že má pohyblivost v tváři i koordinace těla je lepší. Mé schopnosti se zlepšují. Ta holka to umí. Děkuji a doporučuji."

Y.K - všem doporučuji Základní kurz Obličejové jógy pro začátečníky. Světlanka je naprosto úžasná osůbka a trpělivě i několikrát vysvětlí co a jak, tak ať každý pochopí správnost cviku...a všechno s úsměvem jde líp. Děkuji a těším se na další trénink a setkání.

Monika, 48 let - asistentka - "Po plastice horních víček mé oči vypadaly stejně. Bohužel jedno oko mi prostě jinak reagovala při mimice. Začala jsem cvičit s paní Světlankou a moc jsem nevěřila, že se to zlepší. Po měsíci cvičení konstatuji, že rozdíl je téměř nepostřehnutelný a opravdu vypadám mladší a svěží! Děkuji moc, budu Vás doporučovat dál."

Zde je místo pro Vás,

co nám napíšete vy? Zacvičte si s námi obličejovou jógu nebo protáhněte celé tělo při funkčním cvičení se zdravotním zaměřením.

Podívejte se na naše Aktuální lekce a kurzy >>

Dodavatel www.selavis.cz:

PEGAS GROUP & TRAVEL a.s., Litovelská 117/6, 779 00 Olomouc, Česká republika                      IČ: 293 87 060, DIČ: CZ 293 87 060

Společnost je zapsána v OR vedeném u Krajského soudu v Ostravě, oddíl B, vložka 10161.


Kontakty:

Telefon do on-line fitness centra: +420 777 772 023              Telefon na objednávky zboží z e-shopu: +420 777 888 550    E-maily: info@selavis.cz, objednavky@selavis.cz, poradna@selavis.cz 

www.selavis.cz / www.pegas-travel.cz


Sociální sítě:


Majitelem a dodavatelem internetových stránek www.selavis.cz je PEGAS GROUP & TRAVEL a.s., která si vyhrazuje právo na odchylky, chyby v cenách, textech i obsahu webuselavis.cz a Obchodních podmínkách uveřejněných na internetu.

Vlastníkem všech autorských práv je PEGAS GROUP & TRAVEL a.s, více k autorským právům je uvedeno v Obchodních podmínkách uveřejněných na www.selavis.cz.