Kdy dosáhneme viditelných výsledků při cvičení obličejové jógy?

Říkáte si, jak dlouho bych měla cvičit obličejovou jógu, pokud chci dosáhnout viditelných výsledků a vydržím vůbec cvičit pravidelně?

Je obličejová jóga opravdu účinná?

Tyto otázky si klade snad každá žena, která zvažuje cvičení obličejové jógy. Jistě se honí v hlavě i vám. Pojďme si tedy na ně odpovědět.

První viditelné výsledky, kterých si všimne i okolí, se obvykle dostavují už po prvním měsíci pravidelného cvičení. Lidé ve vašem okolí si začnou všímat toho, že vypadáte lépe.

Po dvouměsíčním pravidelném cvičení vás budou podezírat, že jste podstoupili nějaké kosmetické ošetření, jako je třeba lifting obličeje.

Nejrychlejší nástup účinků je viditelný zpravidla u osob štíhlé postavy ve věku do 50 let. Lidé s vyšší tělesnou hmotností budou na první výsledky čekat déle, jelikož tuk mezi svaly a pokožkou zabraňuje rychlejšímu vypnutí povadlé pokožky. Obličejová jóga pomáhá pleti vypořádat se s vadami zapříčiněnými nadměrným množstvím tuku a pleť se tak stává vypnutější, pevnější a mladší.

Praktikování obličejové jógy přináší následující bonusy:

• je bezpečná,

• je téměř bez nákladů,

• je bezbolestná,

• probíhá korekce celého obličeje i krku,

• omlazení vypadá naprosto přirozeně,

• zachovává nebo navrací mládí,

• trvalý účinek se dostavuje, pokud cvičíte pravidelně každý den alespoň 10 minut,

• odstraňuje svalovou asymetrii obličeje,

• cítíte se lépe po psychické stránce,

• pomáháte celému tělu,

• vracíte se ke své přirozené kráse.

Obličejovou jógu můžete cvičit sami doma, ovšem nejprve je důležité se naučit cvičit jednotlivé cviky správně. Proto se neváhejte přihlásit do některého z kurzů, kde se pod odborným vedením naučíte správnou techniku cvičení obličejové jógy, navíc cenu kurzu zvládne i vaše peněženka.

Vybrat si můžete připravený video kurz, online kurz naživo nebo osobní kurz naživo.

Podívejte se na přehled všech kurzů a aktuálních termínů včetně ceny: