Obličejová jóga je skvělý způsob, jak přirozeně omladit a zpevnit pleť bez nutnosti chirurgického zákroku. Existuje však mnoho různých cviků, které se zaměřují na různé oblasti a problémy. Abyste dosáhli co nejlepších výsledků, je důležité vybrat si cviky, které odpovídají vašim individuálním potřebám.
Blog se Světlanou Mihulovou
Chcete dostávat upozornění na naše aktuální články e-mailem?
NOVINKA: Obličejová jóga pro muže!
máme čest vám oznámit, že jsme jako jediní otevřeli kurz obličejové jógy pro muže!
Jaký má obličejová jóga efekt?
Obličejová jóga je kombinace cviků, masáží a relaxačních technik, které mají za cíl posílit obličejové svaly, zlepšit krevní oběh a lymfatický systém, uvolnit napětí v obličeji.
Stres, únava a každodenní nároky mohou zanechat stopy nejen na našem těle, ale i na našem obličeji. Škodlivé návyky a napětí se často projevují v podobě vrásek, otoků a ztráty elasticity pleti.
5 důvodů, proč ženy cvičí obličejovou jógu
Obličejová jóga, známá také jako obličejové cvičení, získává stále větší popularitu mezi ženami a to z několika důvodů:
Krása a zdraví pleti jsou pro nás všechny důležité. Ačkoliv existuje mnoho kosmetických výrobků a procedur, které slibují zlepšení vzhledu pleti, stále více lidí hledá přirozený a udržitelný přístup ke kráse. Jedním z těchto přístupů je obličejová jóga – cvičení zaměřené na posílení obličejových svalů a snížení vrásek bez nutnosti používání...
Osobní kurzy obličejové jógy pro začátečníky se Světlanou - Praha, Brno, Ostrava, Olomouc
Termíny: 4.10. - Praha, 5.10. - Olomouc, 6.10. - Ostrava, 10.10. - Brno
Pravidelnost je klíčová pro dosažení účinných výsledků obličejové jógy. Doporučujeme cvičit obličejovou jógu každý den, nebo minimálně třikrát týdně, abyste udrželi svaly obličeje aktivní a získali trvalé výsledky. Stejně jako u jakékoliv jiné formy cvičení, konzistence je zásadní.
Kurz obličejové jógy pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů.