Knihy - Obličejová jóga, Oční jóga
Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé
Autorka: Světlana Mihulová
"V této knížce vás provedu krok za krokem základy obličejové jógy, správným technickým provedením, naučíte se systém cviků, který uvolňuje a zároveň posiluje svaly obličeje, krku a dekoltu, prokrvuje jak tyto partie, tak také mozek a celé tělo. Může působit jako prevence mnoha nemocí.
Díky obličejové józe budete mít nejen krásnější, zdravější a mladistvější pleť, budete se také cítit lépe a sebevědoměji."
Oční jóga
Autorky: Světlana Mihulová, Jiřina Mihulová
"Kniha v sobě snoubí ověřené techniky tréninku očí a mozku za účelem lepšího vidění, techniky obličejové jógy podle postupů lektorky a terapeutky Světlany Mihulové, techniku očního lékaře W. H. Batese, který jako první popsal cviky posilující zrak, metodu Meira Schneidera, celosvětově uznávaného terapeuta a lektora, jenž sám sebe pomocí Batesovy metody vyléčil, když téměř oslepl, a řadu dalších zajímavých informací, které vedou ke zlepšení zraku a zpevnění očního okolí.
Pokud si tedy chceme zachovat zdravý zrak, krásné oči a oční okolí, je nezbytné začít o zrak i tělo více pečovat."