SM systém a hormonální jóga

Zharmonizujte své tělo i mysl za pomocí důsledného cvičení SM systému či hormonální jógy pod vedením lektorky Světlany Mihulové!

Dopřejte svému tělu restart. Potkejme se osobně v Olomouci

Máte pocit, že online cvičení podle influencerů není pro vás?

Chcete mít jistotu, že každý váš cvik vede k zdravějšímu tělu?

Zapomeňte na chvíli na shon a starosti a přijďte strávit příjemný čas.

Proč přijít na živý kurz se Světlanou?

✅ Jistota správné techniky

Okamžitě vás opravím, pokud budete svaly zapojovat špatně.

✅ Sdílená energie

Ve skupině stejně naladěných žen jde cvičení samo. Je to čas věnovaný jen vám, bez vyrušování dětmi nebo telefonem.

✅ Osobní diagnostika

Krátce se podíváme na specifické potřeby vašeho těla.

Světlana Mihulová (1976) - odborná lektorka, zakladatelka Selavis

"Moje kurzy nejsou jen o cvičení. Je to workshop, ze kterého odejdete odpočatější, sebevědomější a s jasným plánem, jak o svou krásu pečovat přirozeně."

Hormonální jóga a brániční dýchání v Olomouci: 24.10.2026

Uvidíme se ve Studiu Selavis na Litovelské v Olomouci, naučíme se základy obličejové jógy, bráničního dýchání a hlavním tématem bude hormonální jóga.

Kurz se koná od 9 - 16:00 hodin v nízkém počtu osob.

OBJEDNAT Kurz

SM Systém v Olomouci:

Spirální stabilizace pro zdravá záda ve studiu Selavis v nízkém počtu osob.

1. Termín 21.11.2026 9 - 13:00

OBJEDNAT Kurz SM Systému

2. Termín 22.11.2026 9 - 13:00