Zažij proměnu

EVA KAMENICZKÁ

Selavis: Co Vás přimělo k tomu, začít cvičit obličejovou jógu?

Eva K.: Chtěla jsem vypadat lépe, cítit se lépe. Nebylo to prostě úplně ono, zcela jsem postrádala sebevědomí.

Selavis: Jak dlouho a jak často jste ji cvičila, než se projevil její efekt? Jaký hlavní efekt nebo efekty vnímáte?

Eva K.: Zpočátku jsem si hlavně osvojovala cviky, seznamovala jsem se s nimi. Nešlo mně to tak, jak jsem si představovala. Cvičila jsem 3x týdně, hodně jsem trénovala v autě, především cviky, které jsme si nemohla osvojit. Pevná vůle a vytrvalost - to byl můj hnací motor. Hodně jsem se fotila, první výsledky jsem viděla na fotkách. Asi po 2 - 3 měsících reagovalo už i mé okolí. Změny přicházely postupně, rozhodně stálo za to vytrvat. Největším bonusem je pro mě zlepšení zraku, již nepoužívám dioptrické brýle. Dále krása, neustále dobrá nálada a vnitřní klid.

Selavis: Jaký způsob cvičení obličejové jógy jste si zvolila ze začátku? Osobní kurz, online, video, kombinace?

Eva K.: On-line, protože v době, kdy jsem začínala byl Covid, osobní setkávání nebyla možná.

Selavis: Proč jste absolvovala lektorský kurz Face Yoga Academy Selavis a stala jste se lektorkou obličejové jógy?

Eva K.: Chci své zkušenosti předávat dále. Chtěla jsem se také přesvědčit, zda to, co je popsáno v knize Světlany Mihulové, funguje. A opravdu funguje.

Selavis: Proč jste si vybrala Face Yoga Academy Selavis?

Eva K.: Dobré recenze, celkový dobrý dojem a profesionalita lektorky.

Selavis: Doporučila byste Face Yoga Academy Selavis i ostatním ženám?

Eva K.: Ano, Face Yoga Academy Selavis bych doporučila, bez zaváhání.  

ROMANA DZURENDOVÁ

Selavis: Co Vás přimělo k tomu, začít cvičit obličejovou jógu?

Romana D.: Odpověď je celkem jednoduchá, podívala jsem pozorněji do zrcadla. A.... zjistila jsem, že asi stárnu! Kontury povadlé, unavená pleť, výraz není co býval, vrásky se prohlubují a přitom o sebe přirozeně a s láskou pečuji, abych byla zdravá, vitální, sebevědomá, v dobré psychické i fyzické kondici. Jsem lektorkou jógy a příznivcem zdravého a přirozeného životního stylu a tak cesta bez zákroku chirurga je mou cestou, pro kterou jsem se se zvědavostí rozhodla. Ráda bych se cítila mladistvě a zdravě i s přibývajícím věkem.

Selavis: Jak dlouho a jak často jste ji cvičila, než se projevil její efekt? Jaký hlavní efekt nebo efekty vnímáte?

Romana D.: Cvičím pravidelně 5x týdně a první projevy jsem pozorovala po 2 měsících. Celkově se můj obličej zpevnil, kontury mám jasné, podbradek je pryč a mračivky mezi obočím jsou jemnější. Pokožka je celkově mladistvější a rozzářenější.

Selavis: Jaký způsob cvičení obličejové jógy jste si zvolila ze začátku? Osobní kurz, online, video, kombinace?

Romana D.: Jsem lektorka jógy všech věkových kategorií - pro děti dospělé, seniory, tak jsem šla cestou, kterou preferuji, což je osobní živý kurz.

Selavis: Proč jste absolvovala lektorský kurz Face Yoga Academy Selavis a stala jste se lektorkou obličejové jógy?

Romana D.: Jsem absolutně nadšená tím, jak Face Yoga funguje. Baví mě to prožívání, cítění a vnímání svalů v obličeji. I v józe předávám svým klientům pouze to, co mám vyzkoušené na sobě a co mi funguje, tak proto jsem se stala lektorkou obličejové jógy.

Selavis: Proč jste si vybrala Face Yoga Academy Selavis?

Romana D.: Asi pro to, že jsem si koupila knihu, kterou napsala Světlana Mihulová z Face Yoga Academy Selavis. Kniha se mi moc líbila, přístup Světlanky Mihulové s jasnými a přesnými instrukcemi, kterým rozumím, je mi blízký. Mám ráda komplexnost, pravidelnost a pochopení, proč FY funguje.

Selavis: Doporučila byste Face Yoga Academy Selavis i ostatním ženám?

Romana D.: Rozhodně doporučila. Je to cesta k celkovému a přirozenému liftingu obličeje bez zákroků specialistů. Je to cesta, které JÁ věřím. 

KRISTÝNA SITTOVÁ

Selavis: Co Vás přimělo k tomu, začít cvičit obličejovou jógu?

Kristýna S.: Ve svých 33 letech jsem si začala všímat přibývajících vrásek a začala jsem hledat nějaké přírodní, neinvazivní metody omlazení a narazila jsem na face jógu.

Selavis: Jak dlouho a jak často jste ji cvičila, než se projevil její efekt? Jaký hlavní efekt nebo efekty vnímáte?

Kristýna S.: Cvičila jsem necelé 3 týdny (5 dní v týdnu cvičení, 2 dny pauza) a udělala si srovnávací foto a nevěřila vlastním očím. Zrůžověla mi pleť, zjemnila se nosoretní vráska, vyplnily se mi tváře, zmenšily se mi kruhy pod očima, začaly se mi dělat oční víčka, tím pádem se projasnil pohled a zjemnila se mračivka a vrásky na čele.

Selavis: Jaký způsob cvičení obličejové jógy jste si zvolila ze začátku? Osobní kurz, online, video, kombinace?

Kristýna S.: Napřed jsem vstoupila do nějakého online kurzu zdarma a to stačilo k tomu, abych postupně zjistila, že to je vlastně něco, co chci i já předávat dál ženám, protože to je boží a tak jsem si našla Tvůj kurz.

Selavis: Proč jste absolvovala lektorský kurz Face Yoga Academy Selavis a stala jste se lektorkou obličejové jógy?

Kristýna S.: Na to jsem částečně odpověděla v předchozí odpovědi, no a myslím, že to má budoucnost a hlavně to funguje a jde vidět, že to funguje a mě celou pohltila, miluju ji.

Selavis: Proč jste si vybrala Face Yoga Academy Selavis?

Kristýna S.: Protože mě zaujal Tvůj rozhovor a v něm některé názory a celkově Ty jako osobnost, sedla jsi mi hned od začátku, byla jsem v němém úžasu, že jsi napsala i knihu a navíc jsi kousek ode mě.

Selavis: Doporučila byste Face Yoga Academy Selavis i ostatním ženám?

Kristýna S.: Všemi deseti.