Video ukázka cviku
Ukázka cviku z video kurzu obličejové jógy pro začátečníky
Těší mě, že máte zájem o ukázku cviku z obličejové jógy, tak nejlépe zjistíte, že cvičení není náročné, ovšem je potřeba ho dělat správně. Ráda vám budu nápomocna při cvičení obličejové jógy například formou video kurzu, můžete tak cvičit doma a k jednotlivým cvikům se kdykoliv vracet.
Světlana Mihulová - lektorka obličejové jógy a zakladatelka Face Yoga Academy Selavis
Ukázka obsahuje cvik Opice
Partie: brada a nosoretní rýha
Provedení cviku: mírně otevřete ústa a horním i spodním rtem obalte zuby.
Počet opakování: 10x
Nauč se vše správně a od začátku
→ Před každým cvičením obličejové jógy je potřeba svaly a pokožku rozehřát a rozcvičit, stejně jako například ve sportu nebo při jakémkoliv jiném cvičení.
→ Nauč se také jednoduše rozpoznat a rozdělit svůj obličej a dekolt do sedmi částí, na které jsou pak zaměřeny jednotlivé cviky.
→ A především se nauč cvičit obličejovou jógu s odborníkem. Jen tak se naučíš správné techniky cvičení a díky tomu docílíš viditelného efektu.
→ Odměnou ti bude krásnější a mladistvější vzhled, ale také velmi příjemný pocit sebevědomí, pozitivní ohlasy tvého okolí, rovněž získáš nejen vitalitu a svěžest svého obličeje, ale pocítíš novou energii i v celém těle.
Ve video kurzu obličejové jógy pro začátečníky se naučíš:
✔ Správné základy, jak se rozcvičit
✔ Jaké jednotlivé partie obličeje procvičujeme
✔ Sadu základních cviků obličejové jógy pro začátečníky
✔ Správné relaxační uvolnění na závěr
Kurzem tě provází a vše vysvětluje:
Světlana Mihulová
- odborná lektorka se zdravotnickým vzděláním, jsi tedy v nejlepších rukou
Podle video kurzu s odbornou lektorkou Světlanou můžeš cvičit samostatně, kdykoliv se můžeš ke kurzu vracet, máš jistotu správných technických návyků a předpokladu k docílení efektivních výsledků.
Vstup do video kurzu obličejové jógy pro začátečníky a sama uvidíš, že cvičení není náročné, je příjemné a postupně budeš vidět a cítit na sobě jeho efekt!
JDU DO TOHO! CHCI VIDEO KURZ OBLIČEJOVÉ JÓGY SE SVĚTLANOU!
+ DÁREK ZDARMA:
*ONLINE TRÉNINK NAŽIVO SE SVĚTLANOU!*
Chceš se na něco zeptat?
Napiš mi na email: svetlana@selavis.cz nebo mi zatelefonuj na číslo: +420 777 772 023
Ráda na vše odpovím, Světlana.