Osobní kurzy obličejové jógy pro začátečníky

11.01.2023

    Osobní kurz obličejové jógy pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů. Osobní přístup lektorky vám umožní co nejpřesnější cvičení.

    Naučíte se dané obličejové svaly vnímat, procvičovat a následně sami trénovat nejen před zrcadlem, ale i při běžných denních činnostech.

    Náplň kurzu:

  • Osobní přístup lektorky
  • Individuální, pohledová diagnostika vaší pleti a partií obličeje
  • Podklady ke cvičení
  • Osvojení správné techniky cvičení
  • Znalost, jak nastartovat den pro celé tělo i obličej během 5-ti minut
  • Ranní startovací program pro obličej
  • Sérii základních cviků pro dekolt, krk a obličej, jejich předvedení a následné přezkoušení. Budeme poctivě cvičit.
  • Relaxační masáž obličeje po cvičení
  • Instrukce pro cvičení doma bez trenérky
  • Doporučení přírodních produktů a dále kvalitní a cenově dostupné kosmetiky bez parabenů
  • Rekapitulace

Lektorka: Světlana Mihulová

Akreditovaná lektorka, terapeutka, trenérka, zakladatelka centra SELAVIS, anti-aging&health therapy

Zakladatelka Face Yoga Academy pro lektory

Autorka knihy Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Obličejová jóga od roku 2006

Přes 16 let praktických zkušeností se zdravotním cvičením, obličejovou jógou, lektorstvím

Téměř 5000 účastnic kurzů

Termíny: 

17.3. - Ostrava 

Centrum Lotos, Českobratrská 230/26, Ostrava 2

21.3. - Brno 

Centrum Mandala, Opletalova 6, 60200 Brno 

24.3. - Olomouc

Anti aging centrum SELAVIS, Litovelská 117/6, 779 00 Olomouc 

28.3. - Praha

Ženy sro, Karlínské nám. 238/6, 186 00 Praha 8-Karlín, 4 patro

Čas: 17.30 - 20 hod.

Cena: 1190 Kč

Přívětivá cena pro vaši peněženku :)


OBJEDNÁVKA:

Co vám kurz přinese:

 správné základy obličejové jógy pod odborným vedením

 základní cviky, které následně zvládnete samy

 dobrou náladu a pocit, že jste pro sebe něco pozitivního udělaly


Co o kurzu říkají účastnice:

Petra S., 48 let - právnička "Dobrý den paní Světlano, kurzem jsem byla mile překvapena, odehrával se ve velmi příjemné atmosféře a pod Vaším odborným vedením jsem si cvičení maximálně užila.

K.B - Kurz se mi moc líbil, děláte to velmi přirozeně, nenásilně a vytváříte příjemné prostředí. Já v obličejovou jógu věřím a jde to vidět i na vašem obličeji, že to má smysl.

Marie, 58 let - lékařka - "Doporučuji všem, kterým záleží na zdraví i mladistvé vizáži. Světlana je velmi zkušená žena a trenérka s lidským přístupem. Okolí mi říká, že vypadám do 50 let věku a já se cítím výborně!

Lucie, 48 let - prodavačka - "Prodělala jsem mozkovou příhodu a začala jsem cvičit s paní Světlankou před dvěma měsíci 3x týdně. Cvičíme funkční trénink i obličejovou jógu. To, že vypadám lépe je po mě příjemný bonus.

Monika, 48 let - asistentka - "Po plastice horních víček mé oči vypadaly stejně. Bohužel jedno oko mi prostě jinak reagovala při mimice. Začala jsem cvičit s paní Světlankou a moc jsem nevěřila, že se to zlepší. Po měsíci cvičení konstatuji, že rozdíl je téměř nepostřehnutelný a opravdu vypadám mladší a svěží!


Chcete i vy vypadat mladistvěji, cítit se svěžeji a sebevědoměji, poznat smysl obličejové jógy nejen pro obličej? ;)

PŘIHLASTE SE DO OSOBNÍHO KURZU OBLIČEJOVÉ JÓGY! 
UVIDÍME SE OSOBNĚ!

Těším se na vás! Světlana

Chci se objednat na osobní kurz obličejové jógy pro začátečníky

SELAVIS, z.s., Litovelská 117/6, 779 00 Olomouc, IČ: 08403660, společnost zapsána ve spolkovém rejstříku vedeném u Krajského soudu v Ostravě, oddíl L, vložka 18586

Kontakt: info@selavis.cz, tel.: +420 777 772 023