Online kurzy obličejové jógy se Světlanou
Online kurz se koná naživo, tedy je možný přímý kontakt s lektorkou, online formát má několik výhod: můžete se zúčastnit odkudkoliv, nemusíte cestovat, když se kurz nekoná zrovna ve vašem městě.
Lektorka: Světlana Mihulová (r. 1976)
Koncepce kurzu obličejové jógy
Osobní kurz obličejové jógy je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů. Osobní přístup lektorky vám umožní co nejpřesnější cvičení.
Naučíte se dané obličejové svaly vnímat, procvičovat a následně sami trénovat nejen před zrcadlem, ale i při běžných denních činnostech.
Náplň kurzu
- Elektronické podklady ke cvičení
- Osvojení správné techniky cvičení
- Znalost, jak nastartovat den pro celé tělo i obličej během 5-ti minut
- Ranní startovací program pro obličej
- Série základních cviků pro obličej, dekolt a krk, jejich předvedení a následné přezkoušení, budeme poctivě cvičit
- Relaxační akupresurní masáž obličeje po cvičení
- Instrukce pro cvičení doma bez trenérky
- Rekapitulace
Lektorka Světlana Mihulová
- Nejčastější otázka - Kolik je Ti roků? Jsem ročník 1976 :)
- Akreditovaná lektorka obličejové jógy, terapeutka, trenérka, která vyvinula přesný postup fází a trénování obličejového cvičení
- Zakladatelka centra SELAVIS, anti-aging&health therapy
- Zakladatelka Face & Eyes Yoga Academy pro lektory obličejové jógy
- Autorka knih Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé, Oční jóga
- Obličejová jóga od roku 2006
- Přes 16 let praktických zkušeností se zdravotním cvičením, obličejovou jógou, lektorstvím
- Téměř 5000 účastnic kurzů
- Vystupování v médiích (ČT, iDnes a další)
Co vám kurz obličejové jógy přinese:
✔ dosáhnutí omlazení obličeje při pravidelném cvičení
✔ naučíte se správné základy cvičení obličejové jógy pod odborným vedením
✔ naučíte se základní cviky, které následně zvládnete samy
✔ budete mít dobrou náladu a pocit, že jste pro sebe něco pozitivního udělaly
Nezapomeňte, že:
Praktikování obličejové jógy přináší následující bonusy:
- je bezpečná,
- je téměř bez nákladů,
- je bezbolestná,
- probíhá korekce celého obličeje i krku,
- omlazení vypadá naprosto přirozeně,
- zachovává nebo navrací mládí,
- trvalý účinek se dostavuje, pokud cvičíte pravidelně každý den alespoň 10 minut,
- odstraňuje svalovou asymetrii obličeje,
- cítíte se lépe po psychické stránce,
- pomáháte celému tělu,
- vracíte se ke své přirozené kráse.
Co říkají účastnice
Petra S., 48 let - právnička "Dobrý den paní Světlano, kurzem jsem byla mile překvapena, odehrával se ve velmi příjemné atmosféře a pod Vaším odborným vedením jsem si cvičení maximálně užila. Odcházela jsem od Vás s nově získaným pocitem svěžesti ve svém obličeji a bylo to velmi příjemné. Podobný pocit jsem zažila dnes po cvičení ranního restartu dle Vašich zaslaných instrukcí.
Janette L. - "Když jsem si zacvičila se Světlanou na youtube, řekla jsem si, tuto ženu chci mít ve svém obýváku a cvičit s ní."
Marie, 58 let - lékařka - "Doporučuji všem, kterým záleží na zdraví i mladistvé vizáži. Světlana je velmi zkušená žena a trenérka s lidským přístupem. Okolí mi říká, že vypadám do 50 let věku a já se cítím výborně!
Luca, 36 let - matka na mateřské dovolené - "Díky, Světluš, za Tvou výbornou práci. Díky tvému tréninku obličejové gymnastiky má pleť je opět pevná a téměř mi zmizely nosoretní rýhy. Vypadám výborně i bez botoxu. Tato investice se opravdu vyplatí. Světlana je lidsky příjemný člověk a profesionál na svém místě. Moc děkuji a všem doporučuji."
Chcete i vy vypadat mladistvěji, cítit se svěžeji a sebevědoměji, poznat smysl obličejové jógy nejen pro obličej? ;)
PŘIHLASTE SE DO ONLINE KURZU OBLIČEJOVÉ JÓGY!
UVIDÍME SE ONLINE NAŽIVO!
Těším se na vás! Světlana
Termíny online kurzů obličejové jógy
Pro začátečníky:
20.11. 2024 v 18 - 20 hod. - Objednat >>
Vysílání: online naživo přes Zoom
Pro mírně pokročilé:
(pro absolventy online kurzu nebo osobního kurzu pro začátečníky)
11.12. 2024 v 18 - 20 hod. - Objednat >>
Vysílání: online naživo přes Zoom
INFORMACE, jak se jednoduše připojit na online vysílání a jak se připravit na online kurz: ZDE >>
Máte-li jakýkoliv dotaz ke kurzu obličejové jógy, napište mi, ráda Vám vše objasním: