Online kurzy obličejové jógy se Světlanou

Online kurz se koná naživo, tedy je možný přímý kontakt s lektorkou, online formát má několik výhod: můžete se zúčastnit odkudkoliv, nemusíte cestovat, když se kurz nekoná zrovna ve vašem městě.

Lektorka: Světlana Mihulová (r. 1976)


Koncepce kurzu obličejové jógy

    Osobní kurz obličejové jógy je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů. Osobní přístup lektorky vám umožní co nejpřesnější cvičení.

    Naučíte se dané obličejové svaly vnímat, procvičovat a následně sami trénovat nejen před zrcadlem, ale i při běžných denních činnostech.


Náplň kurzu

  • Elektronické podklady ke cvičení
  • Osvojení správné techniky cvičení
  • Znalost, jak nastartovat den pro celé tělo i obličej během 5-ti minut
  • Ranní startovací program pro obličej
  • Série základních cviků pro obličej, dekolt a krk, jejich předvedení a následné přezkoušení, budeme poctivě cvičit
  • Relaxační akupresurní masáž obličeje po cvičení
  • Instrukce pro cvičení doma bez trenérky
  • Rekapitulace

Lektorka Světlana Mihulová

  • Nejčastější otázka - Kolik je Ti roků? Jsem ročník 1976 :)
  • Akreditovaná lektorka obličejové jógy, terapeutka, trenérka, která vyvinula přesný postup fází a trénování obličejového cvičení
  • Zakladatelka centra SELAVIS, anti-aging&health therapy
  • Zakladatelka Face & Eyes Yoga Academy pro lektory obličejové jógy
  • Autorka knih Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé, Oční jóga
  • Obličejová jóga od roku 2006
  • Přes 16 let praktických zkušeností se zdravotním cvičením, obličejovou jógou, lektorstvím
  • Téměř 5000 účastnic kurzů
  • Vystupování v médiích (ČT, iDnes a další)

Co vám kurz obličejové jógy přinese:

 dosáhnutí omlazení obličeje při pravidelném cvičení

 naučíte se správné základy cvičení obličejové jógy pod odborným vedením

 naučíte se základní cviky, které následně zvládnete samy

 budete mít dobrou náladu a pocit, že jste pro sebe něco pozitivního udělaly


Nezapomeňte, že: 

Praktikování obličejové jógy přináší následující bonusy:

  • je bezpečná,
  • je téměř bez nákladů,
  • je bezbolestná,
  • probíhá korekce celého obličeje i krku,
  • omlazení vypadá naprosto přirozeně,
  • zachovává nebo navrací mládí,
  • trvalý účinek se dostavuje, pokud cvičíte pravidelně každý den alespoň 10 minut,
  • odstraňuje svalovou asymetrii obličeje,
  • cítíte se lépe po psychické stránce,
  • pomáháte celému tělu,
  • vracíte se ke své přirozené kráse.

Co říkají účastnice

Petra S., 48 let - právnička "Dobrý den paní Světlano, kurzem jsem byla mile překvapena, odehrával se ve velmi příjemné atmosféře a pod Vaším odborným vedením jsem si cvičení maximálně užila. Odcházela jsem od Vás s nově získaným pocitem svěžesti ve svém obličeji a bylo to velmi příjemné. Podobný pocit jsem zažila dnes po cvičení ranního restartu dle Vašich zaslaných instrukcí.

Janette L. - "Když jsem si zacvičila se Světlanou na youtube, řekla jsem si, tuto ženu chci mít ve svém obýváku a cvičit s ní."

Marie, 58 let - lékařka - "Doporučuji všem, kterým záleží na zdraví i mladistvé vizáži. Světlana je velmi zkušená žena a trenérka s lidským přístupem. Okolí mi říká, že vypadám do 50 let věku a já se cítím výborně!

Luca, 36 let - matka na mateřské dovolené - "Díky, Světluš, za Tvou výbornou práci. Díky tvému tréninku obličejové gymnastiky má pleť je opět pevná a téměř mi zmizely nosoretní rýhy. Vypadám výborně i bez botoxu. Tato investice se opravdu vyplatí. Světlana je lidsky příjemný člověk a profesionál na svém místě. Moc děkuji a všem doporučuji."

Chcete i vy vypadat mladistvěji, cítit se svěžeji a sebevědoměji, poznat smysl obličejové jógy nejen pro obličej? ;)

PŘIHLASTE SE DO ONLINE KURZU OBLIČEJOVÉ JÓGY!

UVIDÍME SE ONLINE NAŽIVO!

Těším se na vás! Světlana

Termíny online kurzů obličejové jógy

Pro začátečníky:

20.11. 2024 v 18 - 20 hod. - Objednat >>

Vysílání: online naživo přes Zoom  

Pro mírně pokročilé:

(pro absolventy online kurzu nebo osobního kurzu pro začátečníky)

11.12. 2024 v 18 - 20 hod. - Objednat >>

Vysílání: online naživo přes Zoom  


INFORMACE, jak se jednoduše připojit na online vysílání a jak se připravit na online kurz: ZDE >>

Máte-li jakýkoliv dotaz ke kurzu obličejové jógy, napište mi, ráda Vám vše objasním: