Osobní kurzy obličejové jógy pro muže začátečníky se Světlanou

26.01.2024

Termíny: 23.4. - Praha, 25.4. - Olomouc, 13.6. - Brno

    Osobní kurz obličejové jógy pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů. Osobní přístup lektorky vám umožní co nejpřesnější cvičení.

    Naučíte se dané obličejové svaly vnímat, procvičovat a následně sami trénovat nejen před zrcadlem, ale i při běžných denních činnostech.

    Náplň kurzu:

  • Osobní přístup lektorky
  • Individuální, pohledová diagnostika vaší pleti a partií obličeje
  • Podklady ke cvičení
  • Osvojení správné techniky cvičení
  • Znalost, jak nastartovat den pro celé tělo i obličej během 5-ti minut
  • Ranní startovací program pro obličej
  • Sérii základních cviků pro dekolt, krk a obličej, jejich předvedení a následné přezkoušení. Budeme poctivě cvičit.
  • Relaxační masáž obličeje po cvičení
  • Instrukce pro cvičení doma bez trenérky
  • Doporučení přírodních produktů a dále kvalitní a cenově dostupné kosmetiky bez parabenů
  • Rekapitulace

Lektorka: Světlana Mihulová

Akreditovaná lektorka obličejové jógy, terapeutka, trenérka, zakladatelka centra SELAVIS, anti-aging&health therapy

Zakladatelka Face Yoga Academy pro lektory obličejové jógy

Autorka knih Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé, Oční jóga

Obličejová jóga od roku 2006

Přes 16 let praktických zkušeností se zdravotním cvičením, obličejovou jógou, lektorstvím

Téměř 5000 účastnic kurzů

Termíny: 

23.4. - Praha, 17.30-20 h

Slou Flou, Vinohradská 23, Praha 2, 120 00 

25.4. - Olomouc, 18-20.30 h 

Anti aging centrum SELAVIS, Litovelská 117/6, 779 00 Olomouc  

13.6. - Brno, 18-20.30 h

Centrum Mandala, Opletalova 6, Brno 602 00

Cena: 1790 Kč

Přívětivá cena pro vaši peněženku :)


OBJEDNÁVKA:

Co vám kurz přinese:

 správné základy obličejové jógy pod odborným vedením

 základní cviky, které následně zvládnete sami

 dobrou náladu a pocit, že jste pro sebe něco pozitivního udělali


Co o kurzu říkají účastnice:

Petra S., 48 let - právnička "Dobrý den paní Světlano, kurzem jsem byla mile překvapena, odehrával se ve velmi příjemné atmosféře a pod Vaším odborným vedením jsem si cvičení maximálně užila.

K.B - Kurz se mi moc líbil, děláte to velmi přirozeně, nenásilně a vytváříte příjemné prostředí. Já v obličejovou jógu věřím a jde to vidět i na vašem obličeji, že to má smysl.

Marie, 58 let - lékařka - "Doporučuji všem, kterým záleží na zdraví i mladistvé vizáži. Světlana je velmi zkušená žena a trenérka s lidským přístupem. Okolí mi říká, že vypadám do 50 let věku a já se cítím výborně!

Lucie, 48 let - prodavačka - "Prodělala jsem mozkovou příhodu a začala jsem cvičit s paní Světlankou před dvěma měsíci 3x týdně. Cvičíme funkční trénink i obličejovou jógu. To, že vypadám lépe je po mě příjemný bonus.

Monika, 48 let - asistentka - "Po plastice horních víček mé oči vypadaly stejně. Bohužel jedno oko mi prostě jinak reagovala při mimice. Začala jsem cvičit s paní Světlankou a moc jsem nevěřila, že se to zlepší. Po měsíci cvičení konstatuji, že rozdíl je téměř nepostřehnutelný a opravdu vypadám mladší a svěží!


Chcete i vy vypadat mladistvěji, cítit se svěžeji a sebevědoměji, poznat smysl obličejové jógy nejen pro obličej? ;)

PŘIHLASTE SE DO OSOBNÍHO KURZU OBLIČEJOVÉ JÓGY! 
UVIDÍME SE OSOBNĚ!

Těším se na vás! Světlana

Chci se objednat na osobní kurz obličejové jógy pro začátečníky

Nevyhovuje vám město nebo termín? Napište nám, jaké město preferujete a přibližný termín (měsíc, den v týdnu)

SELAVIS, z.s., Litovelská 117/6, 779 00 Olomouc, IČ: 08403660, společnost zapsána ve spolkovém rejstříku vedeném u Krajského soudu v Ostravě, oddíl L, vložka 18586

Kontakt: info@selavis.cz, tel.: +420 777 772 023