Babiččiny zázračné okurky jsou lék pro naše tělo

... To není legenda, ale holý fakt... okurky jsou zdravé, levné, vyhlazují vrásky,čistí a léčí tělo.

Letní hojnost

Je léto a máme hojnost zeleniny i ovoce.

Pokud nepěstujete zeleninu na vlastních zahrádkách, tak si tu domácí můžete koupit na trhu nebo od pěstitele.

Dnes si něco povíme o okurkách.

Okurky jsou nízkokalorické a v tomto horkém počasí je velmi osvěžující, když si její slupku přilepíte na pleť. Obličej zchladíte a příjemně osvěžíte.

Pojďme se na tuto, pro některé obyčejnou zeleninu podívat blíže.

Vitamíny a minerály

Okurka obsahuje až 95 % vody, 2,5% cukru, dále velké množství draslíku, hořčíku, vápníku, sodíku, fosforu, křemíku, síry, vitamínu C, K, A, komplex vitamínů B, enzym Erepsin. Ve slupce je obsažen antioxidant a protein peroxidáza.

Diuretikum

Jedná se o nejúčinnějším přírodním diuretikum. Díky diuretickému účinku, pomáhá i při revmatických otocíchaléčbě ledvinových nebo žlučových kamenů.

Tím, že podporuje vylučování moči, snižuje ukládání kyseliny močové v těle.

Srdce, ledviny a nemoci

Ve slupce je obsažen antioxidant a protein peroxidáza. Tedy působí jako antioxidant. Dále zlepšuje stav nemocných s cukrovkou, srdečními, ledvinovými problémy a onemocnění dnou.

Očistný účinek od toxinů

Enzym Erepsin obsažený v této zelenině napomáhá štěpení bílkovin, zabíjí parazity a nechtěné bakterie.

Okurky dokáží pročistit ledviny a orgány odvádějící moč z těla.

Tento účinek je vyvolán vysokým obsahem vody a vhodným poměrem draslíku a sodíku obsažených v okurkách.

Hubnutí

Okurka je díky vysokému obsahu vlákniny mírně projímavá a čistí střeva.

Je nízkokalorická, a proto je velmi vhodná právě při hubnutí. Okurka obsahuje kyselinu tartronovou, která zabraňuje přeměně škrobů v organizmu na tuky.

Zdravý růst, pružnost vlasů a tkání

Šťáva z okurek obsahuje síru a křemík. Tyto prvky povzbuzují zdravý růst jedince, pružnost vazivových tkání a kvalitu vlasů.

Krevní tlak

Jak jsem již zmínila výše, okurka má vysoký obsah draslíku. Právě draslík napomáhá normalizaci krevního tlaku.

Omlazující a zkrášlující účinky pro naši pleť

Okurka vaši zanesenou pleť pročistí, rozjasní, zjemní, vyhladí vrásky, redukuje otoky kolem očí, stahuje rozšířené póry a zklidňuje záněty.

Má čistícía stahující účinek na pleť, proto ji najdeme v řadě kosmetických přípravků.

Zlepší vzhled jakékoliv pleti a nezáleží na tom, jaký typ pleti Vám byl dán do vínku.

Je velmi vhodná pro aknetickou pleti.

Léčivé účinky při spálenině sluníčkem

Spálili jste se na sluníčku? Nakrájejte okurku a přiložte na spálená místa.

A jak si ošetřuji pleť po celý rok touto zeleninou?

Existuje řada receptů.  A jak okurky zpracovávám já pro svou pleť? 

To se dočtete v mém dalším článku :-)

Pokud potřebujete poradit, zdarma se zaregistrujte na www.selavis.cz a můžete mi napsat do mé poradny.

C'est la vie "Selaví", Vaše Světlana