Světlana Mihulová (r. 1976)

  • Akreditovaná lektorka obličejové jógy, terapeutka, trenérka, která vyvinula přesný postup fází a trénování obličejového cvičení
  • Zakladatelka centra SELAVIS, anti-aging&health therapy
  • Zakladatelka Face & Eyes Yoga Academy pro lektory obličejové jógy, oční jógy, profesionálního estetického tejpování
  • Autorka celé koncepce postupů omlazování obličeje. Koncepci, postupy a fáze vytvořila a vyvíjela od roku 2006 a stále na postupech a cvicích pracuje.
  • Autorka knihy Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé a knihy Oční jóga pro zdravé a krásné oči v každém věku
  • Obličejová jóga od roku 2006
  • EMS tréninky
  • SM spirální stabilizace-zdravá záda
  • Přes 18 let praktických zkušeností se zdravotním cvičením, obličejovou jógou, lektorstvím
  • Téměř 5000 účastnic kurzů
  • Vystupování v médiích (ČT, iDnes a další)

S čím vám pomůžu

Mým dominantním zaměřením je obličejová jóga, s ní je spojené také tejpování obličeje a oční jóga.

Tedy krása a mladistvý vzhled vašeho obličeje a také krásné oči a zdravý zrak.

Chcete mít ale i zpevněné celé tělo a být celkově vitální?

S tím vám pomůžou moje EMS tréninky na bázi moderní technologie, nemusíte trávit hodiny v posilovně, stačí vám 20 minut týdně.

Pokud vás bolí záda, mám pro vás cvičení SM systém, neboli spirální stabilizace páteře.

A pokud chcete ještě větší efekt, tak mám pro vás světelné terapie, tedy fotobiomodulační terapie.

Ženy ocení také hormonální jógu pro hormonální i psychickou rovnováhu.

Pořádám kurzy ve městech po celé republice, také naživo online a osobně trénuji i v mém studiu Selavis v Olomouci. 

Co je důležité

Na základě mého zdravotního vzdělání kladu důraz na odbornost a kvalitu provedení každého cvičení.

Je důležité cvičit podle určité koncepce, systému, programu, ne jen nahodile, protože laik neví, která část těla nebo sval je ovlivněna jinou částí těla nebo obličeje.

Dejte si tedy pozor na náhodná cvičení, pouze jednotlivé cviky podle krátkých videí na sociálních sítí. Chápejte je spíše jako ukázky a vždy hledejte ucelenou koncepci. Jinak si můžete i uškodit.

Osvědčení a certifikáty absolvovaných odborných vzdělání, ocenění

Můžete mě znát také z médií

Byla jsem hostem např. v pořadu ČT Dobré ráno, Sama doma, na akci OnaDnes, vyšel se mnou rozhovor v Perfect Woman, reportáž v magazínu MF DNES.

(foto)