Přátelé, máme pro vás 2 typy pobytů:

1. Exkluzivní omlazující a revitalizující pobyt s obličejovou a hormonální jógou se Světlanou v Marsa Alam

Termín: 24.4. - 1.5. 2025 s možností prodloužení až na 12-ti denní pobyt

Let: Praha, Brno, Ostrava – Marsa Alam – Praha, Brno, Ostrava dle výběru

Ubytování: Royal Brayka ****+ https://braykaresorts.com/en/royal-brayka-resort

Strava: All inclusive

Zájezd je vhodný pro klienty všech úrovní zdatnosti včetně začátečníků.

2. Spirální revitalizující pobyt s SM Systémem a spirální stabilizací se Světlanou v Marsa Alam

Termín: 4.9. - 11.9. 2025 s možností prodloužení až na 12-ti denní pobyt

Let: Praha, Brno, Ostrava – Marsa Alam – Praha, Brno, Ostrava dle výběru

Ubytování: Royal Brayka ****+ https://braykaresorts.com/en/royal-brayka-resort

Strava: All inclusive

Zájezd je vhodný pro klienty všech úrovní zdatnosti včetně začátečníků. Začátečníci budou cvičit zvlášť. Tedy při dvou úrovních klientů bude skupina rozdělena při cvičení na začátečníky a ty, co již techniku ovládají, kteří budou cvičit kompenzačně-kondičně.

Na co se mimo sluníčka, moře, koupání a opalování můžete těšit:

• Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

• Ranní cvičení pro tělo (kombinace hormonální jógy, 5 Tibeťanů, somatického cvičení, bráničního dýchání, posílení core)

• Exkluzivní program v poušti na čtyřkolkách s večeří a s jízdou na velbloudech

• Masáže

Podrobný program:

24.04. odlet z Prahy, Brna, Ostravy do Marsa Alam, transfer do hotelu, ubytování, informační a seznamovací schůzka, čas bude upřesněn po vašem příletu - budu Vás čekat na recepci hotelu, večeře a volný program.

25.04. snídaně, volný program, 17:00-18:00 obličejové jógy pro začátečníky formou aktivního cvičení se Světlanou. Je vhodný jak pro začátečníky tak pokročilejší, večeře, nocleh.

26.04. ranní cvičení pro tělo (kombinace hormonální jógy, 5 Tibeťanů, Somatického cvičení, Bráničního dýchání, Posílení core), snídaně, volný program, 16:00 odpolední tří hodinový výlet do pouště na čtyřkolkách, průjezd kaňonem, focení, návštěva beduínské vesnice, lehké občerstvení zázvorovou kávou, beduinským chlebem. Návrat do hotelu, večeře, nocleh.

27.04. ranní cvičení pro tělo (kombinace hormonální jógy, 5 Tibeťanů, Somatického cvičení, Bráničního dýchání, Posílení core),, snídaně, volný program, 17:00-18:00 obličejové jógy pro začátečníky a mírně pokročilé formou aktivního cvičení se Světlanou., večeře, nocleh.

28.04. ranní cvičení pro tělo (kombinace hormonální jógy, 5 Tibeťanů, Somatického cvičení, Bráničního dýchání, Posílení core), snídaně, 17:00-18:00 obličejové jógy pro začátečníky a mírně pokročilé formou aktivního cvičení se Světlanou., volný program, večeře, nocleh.

29.04. ranní cvičení pro tělo (kombinace hormonální jógy, 5 Tibeťanů, Somatického cvičení, Bráničního dýchání, Posílení core), snídaně, 17:00-18:00 obličejové jógy pro začátečníky a mírně pokročilé formou aktivního cvičení se Světlanou., volný program, večeře, nocleh.

30.04. ranní cvičení pro tělo (kombinace hormonální jógy, 5 Tibeťanů, Somatického cvičení, Bráničního dýchání, Posílení core), snídaně, volný program, večeře, nocleh.

01.05. odlet z Marsa Alam do ČR.

Program může být pozměněn vzhledem k potřebám skupiny.

Na co se mimo sluníčka, moře, koupání a opalování můžete těšit:

• Trénink SM systému, začátečníci - naučí se základní sestavu, pokročilejší se budou zdokonalovat a budou cvičit kompenzačně-kondičně. Dále Bráničního dýchání, Posílení core.

• Exkluzivní program v poušti na čtyřkolkách přímo z hotelu

• Masáže

Podrobný program:

04.09. odlet z Prahy, Brna, Ostravy do Marsa Alam, transfer do hotelu, ubytování, informační a seznamovací schůzka, čas bude upřesněn po vašem příletu - budu Vás čekat na recepci hotelu, večeře a volný program.

05.09. snídaně, volný program, 17:00-18:00 cvičení SM systém- spirální stabilizace formou aktivního cvičení se Světlanou. Je vhodný jak pro začátečníky tak pokročilejší, večeře, nocleh.

06.09. ranní cvičení SM systém- spirální stabilizace formou aktivního cvičení se Světlanou, snídaně, volný program, 16:00 odpolední tří hodinový výlet do pouště na čtyřkolkách, průjezd kaňonem, focení, návštěva beduínské vesnice, lehké občerstvení zázvorovou kávou, beduinským chlebem. Návrat do hotelu, večeře, nocleh.

07.09. ranní cvičení SM systém- spirální stabilizace formou aktivního cvičení se Světlanou,, snídaně, volný program, večeře, nocleh.

08.09. ranní cvičení SM systém- spirální stabilizace formou aktivního cvičení se Světlanou, snídaně, volný program, večeře, nocleh.

09.09. ranní cvičení SM systém- spirální stabilizace formou aktivního cvičení se Světlanou, Somatického cvičení, Bráničního dýchání, Posílení core), snídaně, 17:00-18:00 obličejové jógy pro začátečníky a mírně pokročilé formou aktivního cvičení se Světlanou., volný program, večeře, nocleh.

10.09. ranní cvičení SM systém- spirální stabilizace formou aktivního cvičení se Světlanou, snídaně, volný program, večeře, nocleh.

11.09. odlet z Marsa Alam do ČR.

Program může být pozměněn vzhledem k potřebám skupiny.

CENA

Cena programu na 8 dní/7 nocí:

Účastník omlazujícího a revitalizačního programu se Světlanou: 24.990,- Kč / nyní s Vánoční slevou do 23.12.2024: 24.490,- Kč

Dítě na přistýlce do 11,99 let v doprovodu 2 dospělých: 10.990,- Kč

Příplatek za jednolůžkový pokoj: dle aktuálních cen při vznesení požadavku

Pokud máte rodinné příslušníky nebo děti, které byste chtěli vzít s sebou, ale nebudou absolvovat tréninkové programy, pak nás kontaktujte a obdržíte cenu bez programu.

V ceně zahrnuto:

• Letenka (ČR: Praha-Brno-Ostrava – Marsa Alam - ČR: Praha-Brno-Ostrava) 
• ubytování ve dvoulůžkových pokojích
• strava all inclusive
• transfery z letiště do hotelu a zpět
• kurzy a tréninky uvedené v programu
• kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé - autorka Světlana Mihulová bez poštovného
• speciální výlet do pouště je pro naši skupinu na čtyřkolkách s průjezdem nádherného kaňonu, procházkou, návštěvou Beduínské vesnice.

V ceně není zahrnuto a je možno doobjednat:

• Prodloužení pobytu na více dnů než 7 nocí/8 dní – v případě zájmu bude dokalkulováno dle aktuálních cen. Napište požadavek do formuláře.

• Ubytování v jednolůžkovém pokoji - v případě zájmu bude dokalkulováno dle aktuálních cen. Napište požadavek do formuláře.

V ceně není zahrnuto a vezměte si, prosím, minimum tohoto finančního obnosu:

• Vízum 25 USD (budete platit na letišti v Marsa Alam)

• Masáže a detoxikační procedury na vysoké úrovni (programy a služby za zvýhodněné ceny pro naše účastníky budou dodány na naší informační schůzce. Orientační zvýhodněná ZDRAVOTNÍ masáž na 50 minut, celé tělo cca 50 EUR, při objednání více než 1 masáže: 45 EUR).

• Osobní konzultace a individuální tréninky neuvedené v programu. Cena 790,- Kč/hodina.

 Upozornění:

• Platnost Vašeho pasu musí být nejméně 6 měsíců po opuštění Egypta.

• Program v zájezdu není povinné absolvovat, avšak není možné žádat za neabsolvování peníze zpět.

• Změna programu vyhrazena.

• Počet míst je omezen. Minimální počet osob pro organizování zájezdu je 10 osob.

Kontaktní osoba a dotazy: Světlana Mihulová

E-mail: svetlana@selavis.cz

TĚŠÍM SE NA VÁS! SELAVÍ, VAŠE SVĚTLANA