1 video lekce zdarma

Vaše video lekce obličejové jógy zdarma: cvik "Palec v ústech"

Provedení cviku "Palec v ústech" pro začátečníky obličejové gymnastiky Selavis: 

našpulte rty, vložte do nich váš palec a semkněte rty co nejvíce to jde, abyste palec vytlačili ven. Dbejte na to, aby jste rty špulili co nejvíce ven. Opakujte 10x po 7 sekundách.

Rty nejsou sval, ale formuje jej kruhový sval okolo rtů a přilehlé obličejové svaly.

Účinek cviku: posílení partie úst, tváří

Cvičením docílíme prevence povadnutí tváří, zpevnění tváří, pevné rty, korekce nosoretní rýhy, plné mladistvé a jemné rty.

Chcete se naučit i další cviky obličejové jógy? Máte chuť procvičit, zpevnit a omladit také další obličejové partie?

Objednejte si celou Sérii cvičení obličejové jógy SELAVIS pro začátečníky.

Série video-lekcí obsahuje 14 výukových videí na procvičení celého obličeje včetně zahřívací fáze - rozcvičky a relaxační fáze - uvolňující masáž.

Jednotlivé video-lekce jsou zaměřeny na: krk, bradu a podbradek, dolní čelist, ústa, tváře, oči, čelo, cviky vám pomohou posílit svaly v jednotlivých partiích obličeje, eliminovat vrásky, omladit nebo déle udržet mladistvý vzhled, být přirozeně krásnou.

Navíc: skládejte si svůj cvičební plán sami! Cvičte a posilujte tu část obličeje, kterou potřebujete více. Rozcvičte se a cviky si volte podle sebe, procvičte však i celý obličej.

Získejte celou Sérii cviků obličejové jógy za výhodnou cenu! 

14 video-lekcí jen za 490 Kč!