1 video lekce zdarma
Vaše video lekce obličejové jógy zdarma: cvik "Palec v ústech"
Provedení cviku "Palec v ústech" pro začátečníky obličejové gymnastiky Selavis:
našpulte rty, vložte do nich váš palec a semkněte rty co nejvíce to jde, abyste palec vytlačili ven. Dbejte na to, aby jste rty špulili co nejvíce ven. Opakujte 10x po 7 sekundách.
Rty nejsou sval, ale formuje jej kruhový sval okolo rtů a přilehlé obličejové svaly.
Účinek cviku: posílení partie úst, tváří
Cvičením docílíme prevence povadnutí tváří, zpevnění tváří, pevné rty, korekce nosoretní rýhy, plné mladistvé a jemné rty.
Chcete se naučit i další cviky obličejové jógy? Máte chuť procvičit, zpevnit a omladit také další obličejové partie?
Objednejte si celou Sérii cvičení obličejové jógy SELAVIS pro začátečníky.
Série video-lekcí obsahuje 14 výukových videí na procvičení celého obličeje včetně zahřívací fáze - rozcvičky a relaxační fáze - uvolňující masáž.
Jednotlivé video-lekce jsou zaměřeny na: krk, bradu a podbradek, dolní čelist, ústa, tváře, oči, čelo, cviky vám pomohou posílit svaly v jednotlivých partiích obličeje, eliminovat vrásky, omladit nebo déle udržet mladistvý vzhled, být přirozeně krásnou.
Navíc: skládejte si svůj cvičební plán sami! Cvičte a posilujte tu část obličeje, kterou potřebujete více. Rozcvičte se a cviky si volte podle sebe, procvičte však i celý obličej.
Získejte celou Sérii cviků obličejové jógy za výhodnou cenu!
14 video-lekcí jen za 1190 Kč!
